Vetovoiman laki - kovin juttu ikinä

***Spoiler alert! Sisältää tietoa jota käsitellään muunmuassa 'The Secret' -nimisessä elokuvassa. Jos et ole nähnyt elokuvaa etkä halua kuulla itse 'salaisuutta' tätä kautta, älä lue eteenpäin!***

Jos minulta kysytään että mikä on ollut vaikuttavin juttu mihin olen lähiaikoina törmännyt, nousee yksi muiden joukosta täysin ylivoimaisesti.

Kyseessä on vetovoiman laki. Vetovoiman laki tarkoittaa käytännössä sitä että jokainen meistä vetää kaiken, siis aivan kaiken omaan elämäänsä.

Miksi toiset menestyvät ja toiset eivät niinkään?

Menestyjät osaavat joko tiedostaen tai tiedostamattaan käyttää vetovoiman lakia hyväkseen. He tiedostavat joka tapauksessa ovansa itse oman elämänsä käsikirjoittajia.

Mitä homma sitten käytännössä tarkoittaa ja miten se toimii?

Luot elämäsi ajattelemalla. Jos keskityt huonoihin asioihin, vedät niitä puoleesi. Jos taas keskityt hyviin asiohin, käy samoin; Vedät niitä puoleesi.

Vedät KAIKEN mitä ajattelet, omaan elämääsi.

Onko sinulle käynyt koskaan niin, että ajattelet jotain henkilöä josta ei ole kuulunut pitkään aikaan ja yht'äkkiä hän soittaakin sinulle? Tai hän käveleekin yllättäen vastaan vaikka asuisi toisella paikkakunnalla. Entä jos mietit hieman menneisyyttäsi - ovatko ajatuksesi käyneet toteen? Sekä hyvässä että pahassa?

Vetovoiman laki on oikeasti kovin juttu ikinä. Kun tajusin homman pointin, aloin itkemään onnesta. Tajusin, että kaikki se hyvä ja paha mitä elämässäni oli, oli syntynyt juurikin oman ajatteluni kautta. Tajusin että olen saanut aivan kaiken mitä olen halunnutkin. En vain ollut tajunnut haluta enempää. Olen saanut myöskin paljon sellaista negatiivista, mitä olen käynyt päässäni läpi.

Kun ajattelet, ikäänkuin tilaat ja 'saat sen' jos vain tarpeeksi keskityt ajatukseen. Kaikki uskonnot perustuvat osaltaan tähän samaan asiaan, eikä ole mitään väliä että uskotko johonkin vai et. Joillekin "toiveiden toteuttaja" on Jumala, joillekin Lampunhenki, joillekin taas Universumi. Koulukunnalla ei ole mitään merkitystä - tärkeää on että ymmärrät jutun jujun. Raamatussahan kerrottiin että Jumala loi ihmisen kuvakseen. On siis syytä nyt viimeistään tiedostaa että sinulla piilee voimia joista et välttämättä ollut vielä tietoinen.

Koko vetovoiman lain salaisuus on tämä:

Saat kaiken mitä ajattelet. Sinun pitää ajatella asioista ikäänkuin ne olisivat jo käyneet toteen kohdallasi. Jos haluat siis esimerkiksi jonnekin lämpimään, koita mahdollisimman paljon fiilistellä asiaa. Sulje silmäsi, laita asiaankuuluvaa musiikkia soimaan ja anna ajatuksen lentää. Kuvittele että olet parhaillaan haluamassasi maassa ja mieti mitä tekisit siellä. Sinun pitää tuntea se. Mieti oikein tarkasti, miltä tuntuu kun tapahtuu jotain oikein mukavaa.

Vetovoiman laki toimii kuten lampun henki, ainoa eroavaisuus on toiveiden määrässä. Tunnetussa versioissa Aladdinilla on kolme toivetta, mutta alkuperäisessä niitä on rajattomasti. Niin myös tosielämässä, vetovoiman lain myötävaikutuksesta. Toiveidesi määrä on rajaton.

Tunteet ovat helppo keino käyttää vetovoiman lakia hyväkseen. Se tunne nimenomaan loppujen lopuksi ohjaa toiveesi sinun luoksesi. 'Tunne' ja 'tunteet' ovat avainasemassa, kun puhutaan vetovoiman lain käytöstä.  Kannattaa kokeilla, sillä sinulla ei ole hirveästi hävittävää. Tämä on täysin ilmaista. Fiilistely on kaiken lisäksi huippukivaa!

Aluksi voi olla vaikeaa päästä oikealle 'taajudelle' tässä valtavan hektisessä maailmassa. Pyri karistamaan mahdolliset negatiiviset tunteesi korvaamalla pelko innostuksella, kuten Viidakkomies asian muotoilee. Voit myös käyttää monia keinoja tyhjentääksesi mielen häiritsevistä ajatuksista. Itselläni toimivin on musiikki, ehdottomasti. Jos mieleen tulee jotain ei-niin-mukavaa, alan hyräillä jotain kappaletta tai soittamaan sitä jollain soittimella = instant feelgood.

Jokaisella meillä on varmasti jo nyt jotain mistä voimme olla aidosti kiitollisia.

Jotta pääsisit 'oikeille taajuuksille', aloita jostain mitä sinulla jo on. Ole siitä aidosti kiitollinen. Se voisi olla esimerkiksi terveys, perhe, kumppani, lemmikki, mikä vain. Ei ole mitään niin suurta tai mitään niin pientä, etteikö se olisi myös saman lain vaikutuksen alaisuudessa. Konkretisoi asia kirjoittamalla se ylös! Toimi esimerkiksi näin:

"Olen kiitollinen siitä että minulla on jalat joilla voin kävellä, juosta, hyppiä ja tehdä mitä ikinä haluankaan..."

Fiilistele sitä miten hienoa onkaan ja kuinka paljon sinulla on jo nyt. Ole aidosti kiitollinen ja fiilistele sitä tunnetta. Sen jälkeen voit soveltaa kaavaa johonkin mitä sinulla ei vielä ole:

Käyttäydy aivan samalla tavalla kuin äskeisessä esimerkissä. Tälläkertaa olet vain kiitollinen jostain mitä ei vielä ole saatavillasi, mutta joka tulee pian olemaan. Tunne omistavasti se, jos se on jokin esine tai jos se on jokin asia, tunne että tämä toiveesi on jo käynyt toteen ja ole siitä kiitollinen!

On myös ensiarvoisen tärkeää, että hyväksyt asiat sellaisena kuin ne ovat ja tiedostat luoneesi itse myöskin menneisyytesi. Nyt kun tiedät tämän, älä ajattele enää että

"Mutta kun minä olen tälläinen, ei tuo minulta onnistu."

Sinä olit sellainen, et ole enää. Nyt tiedät että voit koska tahansa muuttaa tulevaisuuttasi jos haluat. Sinulta onnistuu kaikki minkä haluat sinuta onnistuvan. Jos sanot "Tämä ei minulta kyllä onnistu", saat haluamasi; Voit olla varma että se ei sinulta myöskään onnistu. Jos taas ajattelet sekä tunnet ajatuksissasi että onnistut jossain, onnistut siinä aivan takuuvarmasti.

Hauskin keino käyttää vetovoiman lakia on ehdottomasti tehdä lista, mihin kirjoitat ylös kaiken, mitä ikinä toivoisitkaan elämääsi. Uskot sitten tähän lakiin tai et, se toimii. Kirjoita ylös kaikki, sinulla ei edelleenkään ole hirveästi mitään menetettävää. Jos kuitenkin koko homma vaikuttaa juuri sinulle liian absurdilta, hyvä niin. Silloin ehkä kiinnostuksen kohteesi löytyvät jostain muualta.

Aikoinaan tätä tietoa varjeltiin 'suurena salaisuutena'. Sen ovat tienneet aikojen saatossa erittäin monet menestyneet aikansa suurnimet, muunmuassa Sir Isaac Newton, Albert Einstein, Martin Luther King, Henry Ford, Beethoven, Buddha sekä Thomas Eddison. Myöskin Oprah Winfrey on puhunut avoimesti vetovoiman laista sekä siitä kuinka hän on käyttänyt sitä menestyäkseen urallaan. Vetovoiman laista on tehty myös useita kirjoja ja siitä puhutaan monissa biiseissä. Niistä kuitenkin enemmän joku toinen kerta.

Kun puhutaan siitä että ajatukset vaikuttavat kaikkeen, tulee väistämättä mieleen että mitä sitten jos negatiiviset ajatukset vain pyörivät päässä, eikä loppua näy? Toteutuvatko nekin?

'Ajatuksen taajuutta' pystytään mittaamaan tieteellisesti, ja tulosten perusteella positiiviset ajatukset ovat satoja kertoja voimakkaampia kuin negatiiviset. Tämä siis helpottaa huomattavasti asiaa. Lisäksi apuna on viive, eli tämä ei toimi tietenkään samalla hetkellä kun ajattelet. Sillä hetkellä kun ensimmäisen kerran syvennyt johonkin hienoon ajatukseen, universumi rupeaa työskentelemään puolestasi ja sinä alat automaattisesti pikkuhiljaa vetämään asiaa puoleesi.

Kaikki ei käy hetkessä joten pitää olla kärsivällinen eikä luovuttaa. Mikäli luovuttaa, saattaa pinnan alta nouseva unelma luhistua kasaan. Usko siis itseesi ja mahdollisuuksiisi. Olet syntynyt suurin piirtein samanlaisesta paikasta kuin kaikki muutkin, oli sitten kyseessä kaverisi, julkkikset tai maailman vauraimmat ihmiset. Jokainen pystyy saavuttamaan aivan kaiken mitä haluaa, jos uskaltaa haluta.

Monia kiinnostaa varmasti myös asian tieteellinen puoli:

Kun laitat elektronimikroskoopin alle kätesi ja zoomaat tarpeeksi pitkälle, ainut mitä loppujenlopuksi näkyy, on energiavärähtelyä. Se on sitä mistä jokainen meistä koostuu. On kyseessä sitten ihminen, auto, puu, pyörä tai vaikka pankkikortti - kun zoomataan tarpeeksi pitkälle, kaikki näyttävät samalta. Jäljelle jää vaan energiavärähtelyä, eli olemme siis käytännössä ennen kaikkea käveleviä ja ajattelevia energiakenttiä. On tärkeää tiedostaa että loppupeleissä me kaikki olemme yhtä - energiaa.

Jos laskut ottavat päähän, älä ajattele niitä. Muuten saat vain lisää laskuja. Silloin keskität energiasi negatiivisesti. Ajattele mielummin rahaa. Voit myös ajatella keinoja, joiden avulla voit elää mahtavaa elämää mutta pienillä kustannuksilla. Tiedäthän miten esimerkiksi julkkikset saavat 'melkein kaiken' ilmaiseksi. Oli kyse sitten drinkistä baarissa tai asunnosta - jos voit luoda ympärille tarpeeksi hyvää, saat sitä myös itse - takuuvarmasti.

Moni on aavistanut tämän koko homman jujun jo ihan pienestä pitäen - itse kuulun tähän joukkoon. Vasta kuitenkin muutamia kuukausia sitten löysin teoriapohjan jutulle ja kauan miettimäni universumin arvoitus ratkesi minulle. Itkin kuin pikkutyttö, mutta ilosta.


Loppuun vielä muutamia lainauksia sekä yksi video:

"Time and size do not exist in the Universe. It is as easy to heal a pimple as a disease. The process is identical; the difference is in our minds. So if you have attracted some affliction to you, reduce it in your mind to the size of a pimple, let go of all negative thoughts, and then focus on the perfection of health." -The Secret Quotes

"All religions, arts and sciences are branches of the same tree"

-Albert Einstein

"Imagination is everything. It is the preview of life's coming attractions."
-Albert Einstein

"The secret is the answer to all that has been all this is and all that will be."
-Ralph Waldo Emerson

"What power this is I cannot say. All that I know is that it exists."
-Alexander Graham Bell

"You create your own universe as you go along."
-Winston Churchill 

"All that we are is the result of what we have thought."
-Buddha

"Be the change you wish to see in the world."
-Gandhi

Ai niin. Nyt kun luet tätä, niin tiedoksesi että vedit tämänkin itse puoleesi. Jos kyseessä oli sinulle uusi asia, onneksi olkoon!

Nyt tiedät miten voit saavuttaa elämässäsi mitä ikinä tahdotkaan. Käsite nimeltään 'realismi' on turha, koska jokainen luo itse oman realisminsa. Jos tyydyt vähempään, hyvä niin. Jos taas uskot mahdollisuuksiisi, käytä sitä ihmeessä hyväksesi tämän lain kanssa!

Pidit mitä tahansa sitten miten realistisena tai utopistisena unelmana tahansa, vetovoiman lain mukaan sinun on yhtä helppo vetää puoleesi niin yksi ilmainen olut kuin vaikkapa miljoona euroa käteistä rahaa. Miksi siis pitäisi tyytyä vähempään kun enemmänkin on tarjolla? Aloita jostain pienestä ja kokeile. Heti kun saat luoksesi jotain pienempää, etene suurempiin toiveisiin ja anna niiden toteutua.

Kun alat hallita tätä taitoa, siitä tulee helpompaa ja helpompaa. Se vaatii kuitenkin harjoittelua kuten kaikki muukin. Kukapa nyt tosin ei harjoittelisi omien unelmiensa tähden.

Tästä voit katsoa noin 25:n minuutin pituisen pätkän elokuvasta The Secret, joka käsittelee nimenomaan kyseistä aihetta, vieläpä erittäin katsojaystävällisellä tavalla. Suosittelen hankkimaan tämän, mikäli aihe kiinnostaa. Siinä omien alojensa huiput paljastaa yksityiskohtaisesti asioita siitä, miten vetovoiman laki on vaikuttanut heidän elämäänsä:



Kiitos sinulle kun luit tämän artikkelin! Hauskaa päivänjatkoa, toivottavasti päivästäsi tulee paras ikinä! :)

Tämä artikkeli syntyi tämän musiikin sekä Rainforest Rushin voimalla!

Kuvalinkki I  Kuvalinkki II  Kuvalinkki III  Kuvalinkki IV

Takuuvarma keino millä lisäät rikkautta elämääsi

Annan alkuun muutaman kysymysken joita voit miettiä halutessasi.

• Mitkä ovat mielenkiinnon kohteesi? 
• Onko jokin aihealue joka kiehtoo sinua erityisesti? 
• Oletko miettinyt koskaan, että jos voisit tehdä elämässäsi mitä tahansa, mitä se olisi? 

Kun olet vastannut lyhyesti mielessäsi, annan sinulle ensimmäisen vinkin:


Käytä aikaasi olennaiseen, eli siihen että saisit tehdä elämässäsi juurikin niitä juttuja josta unelmoit.


Älä hermostu muiden ideoista, visioista tai mielenkiinnon kohteista. Näe ne mahdollisuutena myös itsellesi, mutta mikäli aihe ei kiinnosta yhtään, sivuuta se mahdollisimman pian. Muuten tuhlaisit vain kallista aikaasi. Käytä se mielummin johonkin hyödylliseen, johonkin joka vie sinua eteenpäin kohti unelmiasi.

Uutiset ovat nykyään yleensä hyvin negatiivisia, koska jostain syystä ihmiset tykkäävät lukea niitä. Moni alitajuisesti ajattelee, että kun muilla menee huonosti, itsellä on asiat paremmin. Asia on kovin vaikea myöntää itselleen, mutta ehkä itse koin aikanaan näin ja siksi elämäni ei ollutkaan aivan sellaista kuin halusin sen olevan. Katsoin aina uutiset. Minulla oli nettiselaimen oletussivuna uutismoottori, joka sieppaa uutiset ympäri nettiä kätevästi samaan paikkaan. Tarkastelin niitä jatkuvasti ja niiden yleinen negatiivisuus tarttui myös minuun.

Kokeilin vaihtaa taktiikkaa ja toimia tämän yksinkertaisen ohjeen mukaan:

Korvaa huonompi asia paremmalla asialla.
Tämä pätee aivan kaikille osa-alueille koko elämässä.

Jos esimerkiksi puhutaan uutisista, valitse vain sellaiset uutispalvelut joissa on aihealueita mitkä oikeasti kiinnostavat sinua. Joissain palveluissa pystyy personoimaan näkemänsä uutiset hyvinkin monipuolisesti. Silloin vältyt kaikelta turhalta negatiivisuudelta joka haluamattasikin vaikuttaa jatkuvasti alitajuntaasi. Vältä uutispalveluja jotka ovat tunnettuja negatiivisista uutisoinnistaan ja suosi laadukkaampia vaihtoehtoja.

Yritä keskittyä vain positiivisiin asioihin ja niihin jotka ovat linjassa unelmiesi kanssa. Älä tuhlaa aikaasi epäoleelliseen toisen ajatuksen tai mielipiteen kritisointiin, tai alat taas automaattisesti valua alaspäin tasollasi.

Negatiivisuus vie huomattavat määrät energiaa - älä siis "heitä energiaasi ja aikaasi roskiin" vaan sijoita ne viisaasti siihen, mistä uskot eniten hyötyväsi. Jos itse törmään nykyään johonkin jossa egoni haluaisi antaa kritiikkiä, sivuutan aiheen tyynesti ja siirryn sille osa-alueelle, josta minulle saattaisi jotain hyötyä! Tämä ei ole pelkästään vain hyödyllistä itsesi kannalta, vaan myöskin äärettömän hauskaa! Kun korvaat 'huonot vibat' paremmilla, saat automaattisesti hyvän olon. Lisäksi kun keskityt sinua kiinnostavaan asiaan, oppimisnopeutesi nousee moninkertaiseksi verrattuna siihen, että keskittyisit johonkin 'ihan ok'- tai jopa huonotasoiseen juttuun.

Oppiessa uusia itselleen mielenkiintoisia asioita, motivaatio on korkeimmillaan ja on helppo päästä niinsanottuun flow-tilaan. Tämä kannattaa ehdottomasti hyödyntää. Opeta hiljattain oppimasi, toimivaksi todettu asia eteenpäin myös muille ihmisille, vaikka jonkun uusmedian kautta! Tämä nostaa oppimisnopeuttasi suorastaan ekspotentiaalisesti ja saat aikamoisen etulyöntiaseman niihin nähden, jotka opiskelevat pakkopullaa. Jos saat yhdenkin ihmisen kiinnostumaan aiheestasi, olet onnistunut luomaan juuri oppimastasi asiasta (joka on sinulle itsessään jo todella arvokasta) jo pientä lisä-arvoa tai nykyisemmin uudelleen määriteltynä Value:ta!

Vaikka jaatkin oppimaasi muille, et menetä mitään vaan päinvastoin. Value voi vain kasvaa kasvamistaan. Kun saat muut kiinnostumaan samasta asiasta, kaikki alkaa nostaa toistensa tasoa automaattisesti. Enää ei tarvitsekaan myrkyttää kilpailijaansa pärjätäkseen vaan voi vaikka pelastaa sen. Tässä yhteydessä kilpailijahan on 'leikkimielisen vakava' termi. Kaikki ketkä työskentelee saman asian puolesta, tekee aidoimmillaan parasta mahdollista yhteistyötä ikinä.

Mun fokuksena on tehdä maailmasta parempi paikka. Olen aloittanut siitä että saan tarjota oppimaani muille ihmisille. Mitä enemmän asiaan perehdyn, sitä enemmän saan aikaan. Kirjain kirjaimelta kehityn myöskin nyt kirjoittajana ja tulevaisuudessa saan ulos yhä entistä laadukkaampaa tekstiä. Niillä toivottavasti joku voi korvata hieman negatiivisempia artikkeleita ja keskittyä olennaiseen, onnellisuuteen. 

Lopetin itse päiväduunit pari kuukautta sitten, enkä kyllä usko meneväni enää vakituiseen työsuhteeseen kenenkään muun palvelukseen, ellei sitten löydy jostain aivan timanttista tarjousta. Näin isoa askelta ei kaikkien tietenkään tarvitse ottaa, mutta itse haluan panostaa täysillä intohimoihini. Nyt on ollut aikaa keskittyä itselleni tärkeisiin asioihin ja olenkin tankannut tietoa käytännössä koko hereilläoloaikani. Luulin olevani laiska opiskelija, mutta se on johtunut vaan siitä että enemmän tai vähemmän, ennen olen joutunut opiskelemaan pakkopullaa. Enää en tee niin.

En ole kerennyt pitkään aikaan mihinkään juhliin, tai pahemmin edes näkemään ystäviäni, koska olen panostanut juuri opiskeluun käytännössä kaiken vapaa-aikani. Juhlitaan sitten kun on sen aika. Pyydän anteeksi läheisiltäni ja haluan korostaa että en ole unohtanut teitä! Olette parhaita ikinä!

Vielä opiskelusta pieni huomio. Parhaimmillaan sekin on yhtä juhlaa; Silloin kun saat opiskella sitä mitä haluat ja siten miten haluat.

Palaa alkuun tästä ja lue kysymykset uudelleen.
Suosittelen lukemaan myös noi linkeissä olevat mahtavat artikkelit.

Hyppää mukaan?


Kuvalinkki I  Kuvalinkki II   Kuvalinkki III

Pienen pieni vinkki muille blogaajille

Klikkaa sammakkoa, se aukeaa uuteen välilehteen.

Jos käyttää teksteissään paljon linkkejä, on hyvinkin todennäköistä että lukija jossain vaiheessa pysyvästi klikkaa itsensä ulos blogistasi. Tämä yleensä siksi että linkit aukeavat oletusarvoisesti samaan välilehteen blogisi kanssa.

Jotkin nettiselaimet aukaisee automaattisesti kaikki linkit uusiin välilehtiin. Tämän toiminnon saa  myös päälle manuaalisesti joistain nykyaikaisista ohjelmista. Useimmilla tätä ei ominaisuutta ole kuitenkaan käytössä.

Onneksi ongelmaan on tosi simppeli ratkaisu:

Lisää  target="_blank"  -attribuutti jokaiseen linkkiisi, tagin viimeisten " ja > -merkkien väliin. Vaikkapa näin:

<a href="http://www.thebestdayever.com" target="_blank">Paras päivä ikinä</a>

Toki saattaa löytyä jokin vieläkin simppelimpi kikka, mutta tässä tätä koodausta hieman mieleen palauttaessa ja opiskellessa muistui mieleen tommonen. Yllättävän monessa blogissa tuota seikkaa ei oteta juurikaan huomioon ja kun itse muistin tuon, laitoin tietenkin myös jakoon.

Kuvan lähde

I heart life! (Part 2)

Ollilta saatujen oppien mukaisesti aloin lisäämään luomun määrää valtavasti sekä kokeilin ottaa mukaan muutamia maailman ravinnerikkaimmista ruoista, joita markkinoidaan Superfoodeina. Tuo nimi ärsyttää monia, mutta sillä on ihan hyvät perusteet: Superruoan tulee olla ruokaa, jolla on huikeiden vitamiini-, mineraali- ja hivenainepitoisuuksien vuoksi myös esimerkiksi täydellinen aminohappokoostumus. Tämän lisäksi tälläinen ruoka saattaa toimia myös adaptogeenia; ruokana tai pikemminkin yrttinä joka tasapainottaa kehon toimintoja mahdollisimman optimaaliseksi. Näillä ruoilla on helppo paikata kehostaan pahimmat mineraalivajarit ja niiden lisääminen omaan ruokavalioon on helppoa. Näitä asioita on paljon käyty jo muissa blogeissa, mutta haluan että skenen uudetkin sankarit pääsisivät mukaan mahdollisimman helposti! Laitan itsekin pian postauksen, joka on suunnattu kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille ihmille, jotka ei syystä tai toisesta ole vielä päässyt perehtymään siihen mistä on maailman helpoin ja yksinkeraisesti paras aloittaa koko elämän optimointi: Lisää, korvaa ja paranna laatua™ ^_____^

Nyt menee paremmin kuin koskaan. En ole ikinä ollut yhtä onnellinen!

Jos voin antaa yhden vinkin niin se on tämä:

Kuuntele itseäsi ja kysy itseltäsi: "Mitä minä haluan elämältä?"

Kun itse tein näin, jotain suurta tapahtui ja elämäni on ollut siitä lähtien aivan mahtavaa. Unelmia on nyt jo toteutunut ja olen oppinut nauttimaan elämästä sellaisena kuin se minulle tarjotaan. Jokainen päivä on paras ikinä, koska teen juuri sitä mitä rakastan. Kaikilla on siihen mahdollisuus, on vain otettava ensimmäinen rohkea askel, sen jälkeen kaikki hoituu automaattisesti. Kuunnelkaa itseänne ensin ja vasta sitten muita. Jos teet niin kuin sisälläsi tuntuu, teet oikein. Valitset sitten mitä tahansa, valintasi on aina oikea.

"Varo mitä sä haluut, koska sä saat sen"
 -Andy McCoy

I heart life! (Part 1)

Aloin heräilemään joskus 2006, sen jälkeen kun olin Tammikuun alussa kotiutunut intistä. Kaikki lähti oikeastaan ravinnosta liikkeille. Palataanpa hieman ajassa taaksepäin:

Armeijassa söin paljon ja liikuin myös. Kun se 362:n vuorokauden 'uurastuksen' jälkeen loppui, loppui myöskin liikunta. Ruokahalu sensijaan pysyi suunnilleen samanlaisena. Söin vähän mitä sattuu ja sainkin nopeasti kerättyä +10kg. Aluksi en edes huomannut mitään, mutta kun pitästä aikaa käväisin puntarilla, huomasinkin kymmenien kasvaneen yhdellä. En ollut ylipainoinen, mutta kunto oli huonompi kuin uskaltaisi ajatellakaan. Aloin hengästyä kävellessä ja se oli aivan uutta minulle, joka olin kuitenkin läpi elämäni tottunut jonkin verran liikkumaan. Enää ei vain huvittanut liikkua. Eikä huvittanut oikein mikään muukaan. Olin hukassa ja täysin muiden ihmisten kontrolloitavissa.

Aloin syömään 'terveellisemmin' - ja sain palkkioksi järkyttävän ihon, masennuksen ja surkean itsetunnon. Mietin että mistä kaikki voi johtua. Lisäksi kärsin aamupahoinvoinnista, minkä luulin olevan lähinnä raskaana olevien naisten vaiva. Sairastelin muutaman kerran vuodessa, mutta pyrin olemaan kuitenkin töissä niin sinnikkäästi kuin vain pystyin. Pari kertaa oli pakko ottaa saikkua kun ei meinannut taju pysyä, mutta ikinä en lintsannut töistä. Arvostin työtäni ja pidin siitä. Työn ohella bändi oli ainoita varsinaisia ilonaiheita elämässäni. Arvostin silloinkin toki myös ystäviäni sekä perhettäni, mutta olin niin oman mieleni kiemuroissa että hirveästi en valoa elämästä löytänyt. Bändi hajosi ja elämältä alkoi jotenkin tippua pohja. Menin vaan täysiä jonnekin, enkä silloin kertaakaan pysähtynyt miettimään, mitä OIKEASTI elämältäni haluan.

Tiesin että asiat eivät ole oikeasti niinkuin meille kerrotaan, mutta en osannut suhteuttaa tätä ravintoon. Elin jossain ihmeen ravitsemussuositusten maailmassa ja noudatin niitä, vaikka ne tekivätkin olostani todella kurjan. Jotain ihmeellistä tapahtui ja uskalsin skeptisyydestäni huolimatta kurkata myöskin laatikon ulkopuolelle.

Aloin lukemaan ja opiskelemaan netistä parhaat jutut, aina sen mukaan, mikä sillä hetkellä kiinnosti eniten. Ensimmäinen vaihtoehtoinen ravintoaiheinen kirja minkä luin, oli Antti Heikkilän Diabeteksen hoito ruokavaliolla. Äitini orastava II-tyypin diabetes parani täysin, kun vaihdettiin margariini voihin ja kevyttuotteet täysrasvaisiin. Tein itsekin samoin ja pikkuisia askelia kerralla, aloin puhdistamaan ruokavaliotani. Sain antin kirjoista ja blogista mahtavan pohjan ja aloin hamuta lisää tietoa kaikesta mahdollisesta ruokaan liittyvästä, kunnes löysin netistä blogin, joka räjäytti pankin. Viidakkomiehen blogi - reaaliaikainen tositarina jätkästä joka on parantanut itseltään muunmuassa MS-taudin ja astman, ruoalla. Olen Ollille ison kiitoksen velkaa, hänen kauttaan olen löytäny myös monia muita todella huikean inspiroivia ihmisiä joiden opetuksia olen seurannut ja joihin olen saanut tutustua myöhemmin.

Pörssihait ja muut sijoittajat

 Kuka on elämäsi tärkein ihminen? Oletko koskaan miettinyt?

On nimittäin olemassa sijoitus, jota monetkaan ei harrasta. Sitä väheksytään koska sitä ei mielletä sijoitukseksi, vaikka sillä on pienin mahdollinen riskitaso ja suurin mahdollinen tuotto-odotus. Se on maailman paras sijoitus joka mahdollistaa kaikki muut sijoitukset ja tulee muuttamaan elämäsi. Se mahdollistaa myös täydellisen vapauden, mikäli niin haluat. Se mahdollistaa täydellisen rakkauden, mikäli niin haluat. Se ei käy koko elämän aikana monenkaan mielessä, mutta se saattaa olla sijoitus joka positiivisella tavalla muuttaa ihmisen sekä hänen läheistensä elämän totaalisesti. Se sijoitus on myös ainoita, mitkä lähes takuuvarmasti tulevat tuottamaan runsaalla kertoimella panostusta enemmän.

Takaisin kysymykseen: "Kuka on elämäsi tärkein ihminen? Oletko koskaan miettinyt?"

Suurin osa vastaisi tähän jotakuinkin: "Noh, tyttöystävä", "Vanhemmat", "Poikaystävä", "Kaikki kaverit" tms...

Erittäin hienosti kyllä ajateltu mutta se ei aivan pidä paikkaansa. Katsoppas peiliin huviksesi. Sinun elämäsi tärkein ihminen olet Sinä itse, eikä kukaan muu. Sinä olet myös se maailman paras sijoitus. Ellet sijoita itseesi ja ole onnellinen, et voi olla kenenkään muunkaan puolesta aidosti onnellinen. Ellet ole tyytyväinen itseesi ja rakasta itseäsi terveellä tavalla, et voi rakastaa ketään muutakaan aidosti.

Miten sitten sijoitetaan itseensä? Tapojahan on satoja joista jollekin saattaa tulla ensimmäisenä vaikka korut ja vaatteet mieleen näin esimerkkinä. Ulkoinen olemus on asia mikä oikein hoidettuna tuottaa mielihyvää, mutta vain tietyn verran. Paljon suuremman ja pidempikestoisen mielihyvän, onnellisuuden, saa kun hoitaa asiat myös sisäisesti kuntoon. Ulkokuori on todella pieni osa minuudesta jonka jokainen ihminen elämässään varmasti jossain vaiheessa huomaa, ainakin jos siirtyy oikealle polulle. Kun ihminen voi sisäisesti hyvin, voi hän sitä myös ulkoisesti.

Jos mennään ihan oikeasti konkretiaan ja ruvetaan puhumaan itseensä sijoituksesta, tulee minulle ensimmäisenä mieleen ravinto. Se on sitä meidän polttoainetta ja sen tulee olla laadukasta voidaksemme mahdollisimman hyvin. Syy miksi ihmiset usein jättävät ravintoasiat vähemmälle huomiolle, on epätietoisuus. Lisäksi virallisten ravintosuositusten ja erilaisten dieettien kamalat ristiriidat hämmentävät monia ja pää menee sekaisin. Ei ole ihme ettei sitten ole motivaatiota oma-alotteisesti ottaa asioista selvää ja alkaa elämään hyvinvoiden syömällä oikeaa ravintoa.

Oma ruokavalioni perustuu aika pitkälti Nutrix :sta saatuihin oppeihin, sekä lääkäri Antti Heikkilän suosituksiin vähempihiilihydraattisesta ruokavaliosta. Tällähetkellä myös noin 50% syömästäni ruoasta voisi laskea raakaruoaksi, eli eläväksi ravinnoksi. Leipää en syö, ja esimerkiksi juuri Antti Heikkilän mukaan leivän syönnin lopettaminen on tärkein juttu oman terveytensä kannalta, mikäli meinaa ainoastaan yhden jutun tehdä. Tässä video missä noita asioita käydään hieman läpi itse Antti Heikkilän kanssa Studio55 -ohjelmassa:



Ehdoton en kuitenkaan asian suhteen ole, kuten en minkään muunkaan. Juon edelleen alkoholia ja voin sanoa myös polttavani tupakkaa, kuitenkin sitä erittäin harvoin ja satunnaisesti. Ehkä joskus lopetan senkin kokonaan, sitten kun siltä tuntuu. Mitään en itseäni pakota tekemään, muuten kyse ei olisi kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista mielestäni.

Mahdollisuuksien mukaan ostan aina luomua kun sitä suinkin on saatavilla. Suolan vaihdoin kauan sitten jo raffinoimattomaan Urtekramin harmaaseen merisuolaan, josta on todella hyvä lähteä liikkeille kohti parempaa. Se on jo niin hyvää, ettei sitä voi edes verrata pöytäsuolaan, kyse kun ei ole edes samasta aineesta. Nutrixista kaikki selviää joten tsekkaa sieltä jos jäi mietityttämään että "Ai miten niin?". Tilaukseen lähtee seuraavaksi Sunfire -suola joka on käsittääkseni yksi maailman parhaista suoloista, niin maun kun terveellisyytensäkin vuoksi. Lainaan tähän superfoodit.com -sivuston ylläpitäjän Jaakko Halmetojan sähköpostilistalla erääseen postaukseen liittyneen palasen suolasta:

"Suola on kehollemme yhtä tärkeä elementti kuin vesi. Niin kauan kuin juomme vettä, on äärimmäisen tärkeää tarjota keholleen myös laadukasta suolaa. Suola parantaa kehon nesteytymistä, ruuansulatusta ja saa sekä hermostomme että lihaksistomme toimimaan normaalisti. Viimeistään tässä vaiheessa on kuitenkin hyvä ymmärtää, että puhuessamme suolasta, emme keskustele kuumennetusta natriumkloridista (tavallinen pöytäsuola), vaan raffinoimattomasta ja laadukkaasta suolasta. Kehosi käyttää laadukasta korkeamineraalipitoista suolaa mm. elektrolyyttien muodostamiseen. Elektrolyytit - "elämän kipinät " - kuljettavat sähkövirtaa kehosi läpi - lähettäen viestejä ja ohjeita kehosi soluille. Elektrolyytit ovat myös välttämättömiä entsyymien tuotannolle. Entsyymit taas ovat vastuussa ruuan sulatuksesta, ruuan imeytymisestä, lihastoiminnasta, hormonien valmistuksesta jne. Laadukkaan huippusuolan ja kemiallisesti kuumakäsitellyn pöytäsuolan ero on kuin yöllä ja päivällä."


Samalle listalle voit itse liittyä täältä! Loistavia vinkkejä aivan ilmaiseksi!

Itseensä sijoittaminen = Laadukasta ravintoa. Nakkisoppa ei tule todellakaan kalliiksi, ja sitä voit syödä helposti koko viikon putkeen! Hyvä kysymys vain on että onko siinä järkeä. Nakki on erittäin prosessoitu tuote ja mielestäni koko nakkikeitto on huono vitsi tarkemmin tutkittuna. Ihan oikeasti, nakkikeitossa ei ole oikeastaan yhtään hyvää asiaa. Ravintoarvot ovat todella nollassa, ja kaikki semmoinen missä olisi potentiaalia ravinteiden & vitamiinien suhteen, on kypsennetty ravinteettomaksi. Tätä kun vedät viikon putkeen niin ei ihme jos on paska olo ja vituttaa. Tuleehan se halvaksi, mutta jos olet valmis huoltamaan autoasi ja antamaan sille laadukkainta moottoriöljyä, miksi ihmeessä itse syöt roskia? Roskia siis siksi että ravintoarvo on samaa luokkaa kun pahvissa. Tämähän oli malliesimerkki suomalaisesta perusruokavaliosta, toki efekti pahentuu ekspotentiaalisesti mikäli nakkikeiton tilalla on vaikka mäkkäri ja bionicburgerit. Siinä voisi olla vaikka jumalattoman iso salaatti täynnä kaikkea tuoretta ja hyvää, ja sitä saisit syödä itsesi täyteen. Siitä ei tulisi huonoa oloa vaan hyvä koska ruoansulatuksesi toimii jo niin hyvin.

Se mitä tuossa ajan takaa on se että miksi ruoan pitäisi olla mahdollisimman halpaa aina, kun kaikkeen muuhun kyllä on varaa panostaa? Luomukaan ei tule kalliiksi kun valikoi ja on hereillä. Luomu on kuitenkin suomen mittakaavassa lähes poikkeuksetta tae laadusta ja terveellisyydestä. Autoon, baariin, vaatteisiin, kesämökkiin, shoppailuun yms. on kyllä aina varaa laittaa vaikka kuinka paljon mutta ei ruokaan? Kuitenkin jos satsaisit ruokaan, kaikki noi edellä mainitut saattaisi tuntua VIELÄKIN kivemmalta paremman olotilasi vuoksi. Jokaisella on kuitenkin avaimet käsissään ja jokainen tekee itse päätöksen. Päätös on pieni, mutta vaikutukset suuria.


Mikäli koet että sijoitat jo itseesi ehkäpä esimerkiksi aiemmin mainituilla metodeilla ja olet terve & onnellinen niin Onneksi olkoon! :) Silloin on asiat juuri niinkun pitääkin ja olet kyllä oikeilla raiteilla. Varmasti myös läheisesi sen huomaavat tai ovat huomanneet. Luultavasti myös silloin olet erittäin onnellinen ja elämässä alkaa tapahtua jänniä mutta pelkästään positiivisia asioita. Elämme jännittäviä aikoja kaikin puolin ja maailmassa on tapahtumassa paljon suuria asioita. Mitä enemmän saamme onnellisuutta ja hyvinvointia aikaan, sitä paremmin maailmassa alkavat asiat olemaan! Tsemppiä kaikille uskaliaille paljon ja onnea sijoitustenne johdosta! ^___^

Mistä oikein on kysymys?

*(Antti Heikkilä on suomalainen kivunhoitoon perehtynyt kirurgi, ortopedi ja traumatologian erikoislääkäri sekä kirjailija. Hän on mm. tehnyt suomessa tunnetuksi oman versionsa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta)

Noin puoli vuotta sitten äitini oli ollut lääkärintarkastuksessa, ja hänellä todettiin olevan sokeriarvot koholla. Näinollen siis II-tyypin Diabetes saattaisi olla puhkeamassa ja tilannetta ruvettiin seuraamaan. Äitini hankki Antti Heikkilän* kirjan "Diabeteksen hoito ruokavaliolla" jota hän sitten luki ahkerasti ja pyysi minuakin tutustumaan siihen. Tokaisin vaan jotain että "Hei, ei mulla oo diabetes puhkeamassa, joten aika turhaa mulle toi kirjan sisältö" jne...

Kuitenkin kerran satuin kirjan ottamaan käteeni ja parin sivun jälkeen olin kuin liimattuna aluksi tuolilla, sittemmin sohvalla lukemassa tuota eeposta. Vaikka jälkeenpäin ajateltuna tämä kirja ei välttämättä kronologisesti olisi ollut se järkevin Heikkilän kirja aloittaa (koska en tiennyt vielä yhtään mitään Antti Heikkilästä), voin sanoa että tämä kirja muutti elämäni. Se todellakin sopi myös ensimmäiseksi AH:n kirjaksi koska se on kirjoitettu äärimmäisen mielenkiintoisesti ja todella hauskalla tavalla. Lisäksi ainakin itselleni valkeni heti mistä on kysymys. Vaikkei itselläni ole diabetesta, kirjan neuvot ja opitut asiat ovat erittäin käytännöllisesti sovellettavissa myös perusterveen nuoren elämään.

°Diabeteksen hoito ruokavaliolla°

Kirjan alkupuolella Antti kertoo paljon siitä, mistä monet ei puhu eikä myöskään tiedä. Päivittäinen hiilihydraattivoittoinen perusateriamme ei olekaan aivan sitä mitä meille on kerrottu. Myöskään margariinit ja kevyt-tuotteet eivät ole "aivan" sitä mitä meille mainostetaan. Vaikka rasvalla pelotellaan ja siitä vauhkotaan, todellisuudessa vilja, sokeri sekä tyhjä tärkkelys ovatkin niitä mitä aidosti täytyy ja kannattaa pitää silmällä. Myös keinotekoiset rasvat, kuten margariinit saavat jäädä kaupanhyllyille tästä lähtien, ikuisesti.

Lisäaineita on monenlaisia, mutta useimmat niistä ovat synteettisiä ja suurella osalla on todettu olevan haittavaikutuksia ihmisen elimistössä. Siksi EU onkin säätänyt enimmäismäärät, mitä kukin tuote saa tiettyä lisäainetta sisältää. Kuitenkin kun ajattelee että jotain RUOKAA et saisi syödä kuin tietyn verran tai voit saada siitä oireita, tekee mieli jättää koko "ruoka" niille jotka oikeasti haluavat tehdä ihmiskokeita lisäaineilla joita ei ole tutkittu vasta kuin korkeintaan muutama vuosikymmen.

Nyt näyttäisi siltä että vaikka lisäainebisnes onkin erittäin iso, alkaa lisäaineettomuuden trendi näkyä tääläkin päin. Esimerkiksi tammikuun alussa Kariniemi ilmoitti jättävänsä aromivahventeen E621 (paljonpuhuttu natriumglutamaatti) pois kaikista tuotteistaan. Viimeviikolla myös Snellmann aloitti suuren mainoskampanjan missä kerrotaan heidänkin jättäneen E621:n historiaan. Tämä kertoo vain siitä että ihmisten tietoisuus alkaa näkyä. Vaikkei se 621 aivosyöpää kaikille aiheuttaisikaan, niin ainakin suuri osa saa sen jätettyään olla ilman finnejä. Näin olen lukenut ja kuullut monelta joka on luopunut mahdollisuuksiensa mukaan kokonaan kyseisestä aineesta. Myös itsellä on iho puhdistunut kummasti, mutta en osaa sanoa täysin tarkalleen että mistä se johtuu. Olen "stackannut päällekkäin" niin monta erilaista juttua että täytynee ottaa paremmin selvää että mistä tarkalleen omat iho-ongelmani ovat johtuneet :D

AH:n diabeteskirjan luettuani törmäsin netissä toiseen kirjaan jonka voin myös sanoa olevan yksi suurimmista osallisista nykyiseen ajatusmaailmaani ja onnellisuuteen. Sen on kirjoittanut Olli Posti, mies joka ruokavalion ja oikean elämänasenteen avulla on selättänyt kirjaimellisesti MS-taudin sekä astman.

Kirjan nimi on Nutrix, ja se on nykyisin ILMAISEKSI saativilla netissä ja on siten kaikkien luettavissa. Kirja on myös suhteellisen lyhyt ja tiivistetty, joten edes pahimmalle kirjafoobikolle sen ei pitäisi olla mitenkään mahdotonta lukea "kannesta kanteen". Varoitan jo etukäteen että vaikka Olli puhuu aivan aidon oikeasti täyttä asiaa, saattaa hänen kirjoitustyylinsä ärsyttää jotain koska se on jonkinverran provosoivaa. Käsittääkseni tämä provosointi on kuitenkin tarkoituksellista. Se herättelee sekä tietenkin lisää kirjan kysyntää kun siitä sana leviää. Olisihan se nyt todella tylsää lukea jotain tasapaksua tekstiä mikä ei eläisi suuntaan tai toiseen ollenkaan. Ollin kirjan neuvot ovat kuitenkin kaikille ilmaisia ja suosittelen ehdottomasti kokeilemaan. Epäilyjä saattaa olla aluksi, mutta niihin ei auta kuin koe. Kokeile vaikka vain yhtä juttua ja huomaa muutos kohti parempaa. Olen todella kiitollinen kun tälläinen on laitettu nettiin ilmaiseksi. Kiitos Olli!

Tästä siis Nutrix!


Ollin Viidakkomies -blogi


Suurimpia suomalaisia innoittajiani ovat myös olleet mahtavaa Quinoaa! -blogia kirjoittava Heidi
http://quinoaa.blogspot.com/

sekä ylen Kuningaskuluttaja -ohjelmastakin tuttu Noora Shingler, joka kirjoittaa hienoa Kemikaalicocktail -blogia jossa on laidasta laitaan kaikkea mahdollista elämästä vähemmin myrkyin:
http://kemikaalicocktail.blogspot.com/

Ulkomaisista innoittajistani kerron vähän myöhemmin sitten, paremmalla ajalla.
Siinä nyt tärkeimmät pointit tänään, kunnon sillisaalatin muodossa :D
Taitaa täälä vähän väsy painaa ja nyt pitääkin mennä koisiin. Jos oppisin vielä menemään ajoissa nukkumaan, olisin aika kurko. Nati natizzzZZZzzzzZZzz....