Starttiopas!

Monet meistä päivittää elämässään kaikkea aivan jatkuvasti; Ostetaan uusi asunto, auto, huonekalut, tietokone ja niin edelleen. Tietokone hoitaa ohjelmistopäivitykset nykyisin automaattisesti ja kaikki pysyy ajantasalla ilman vaivaa.

Monelle tulee kuitenkin yllätyksenä se seikka että tuo päivitys voisi olla tarpeellinen myös ravitsemusasioissa (vaikka kyseinen "ravitsemus" -termi onkin aika hirviö).

Kaikenlisäksi homma on aivan naurettavan helppoa, monet virallisemmat tahot ovat saaneet kuulostamaan sen vain niin älyttömän vaikealta.

Lapsena mietin että voisiko jokainen päivä olla karkkipäivä ja nykyisin tiedän että voi! Jokunen vuosi sitten pidin tätä täytenä mahdottomuutena ja stressaamiseen asti tutkin ja tutkin että mitä voin syödä ja mitä en. Osa sanoi että rasvat ovat kuolemaksi ja suolalla nostan verenpaineeni niin korkeaksi että suonet räjähtää ylipaineeseen. Onneksi tälläinen mustavalkoinen dualismi ei kuitenkaan ollutkaan se totuus vaan epämiellyttävän totuuden sijasta löysinkin miellyttävän totuuden.

Ei ole ruokia, jotka ovat hyviä tai pahoja sinänsä, kyse on vain laadusta. Ainut mitä ihmisten tulee halutessaan tehdä ruokatottumustensa päivittämiseksi on laatutietoisuuden parantaminen. Tämä on avain kokonaisvaltaisesti parempaan, terveempään ja onnellisempaan elämään.

Nykyään jopa lehdissä kysytään että "Miksi meille syötetään tälläistä roskaa?", mutta tässä ei ole aivan koko totuus kyseessä. Ruokateollisuuden vastuuihmiset eivät missään nimessä ole tyhmiä, eivätkä he meille syötä mitään roskaa. Meillähän on täällä vielä toistaiseksi oikeus valita sitä mitä syömme, edes valtio ei pakota ketään syömään yhtään mitään vaikka kuinka näin väitettäisiin.

Me itse ostamme sitä roskaa, mitä taannoisessa taloussanomien artikkelissa mainittiin. Mitään sellaistahan ei myydä, mitä ei osteta. Tämähän on täysin taloustieteellinen fakta. Ostamalla jotain laadukasta ja hyvää, voit siis vaikuttaa todellakin itse siihen mitä tulevaisuudessa tullaan myymään.

Karta:
hanavettä ensisijaisena juomavetenä
laadutonta ruokasuolaa
margariinia
muoviin pakattuja ruokaöljyjä
laaduttomia tehotuotettuja lihatuotteita
torjunta-aine kyllästettyjä tehotuotantokasviksia
eineksiä
markettikarkkeja
glutamaattinaposteltavia
...ja muitakin tuotteita jotka on tehty rikastuttamaan vain tehtaan ja kauppiaan elämää, ei sinun.

Suosi sensijaan:
lähdevettä
puhdistamatonta luonnollista suolaa
luomuvoita
tummaan lasiin pakattua kylmäpuristettua luomuoliiviöljyä
raffinoimatonta kookosöljyä
pientuottajien laadukasta luomulihaa
luomukasviksia (tai parhaassa tapauksessa biodynaamisia)
luomukarkkeja (ekokaupoista)
superfoodeja (tosielämän huijauskoodit ^___^)
luomunaposteltavia

Alempi lista kartuttaa valmistajan ja kauppiaan lisäksi myös sinun kassavirtaasi ja tuo varmasti elämääsi lisää onnellisuutta, intohimoa, inspiraatiota, ideoita ja tehokkuutta. Jaksat paremmin ja ehkä pääset myöskin eroon mitä kummallisimmista vaivoista, joita laaduttomat humpuukituotteet ovat sinulle vuosien varrella aiheuttaneet. Useat kroonisista sairauksista johtuu kroonisista mineraalipuutoksista ja ruoan laatua parantamalla voit aivan oikeasti päästä jopa uskomattomiin tuloksiin, uskoit siihen tai et. Nykyään jo monien tuntema Viidakkomies selätti puhtaamman ja mineraalirikkaamman ruoan avulla 'niinkin mitättömät' krooniset sairaudet kuten MS-tauti ja Astma. Näitä esimerkkejä alkaa olla jo useampia ja ajanmyötä yhä useampi heistä astuu myös julkisuuteen.

Alemman listan tuotteita löydät laatutietoisuuttaan parantaneista hyvinvarustetuista perusmarketeista sekä etenkin ekokaupoista, joita löytyy jo useilta pienemmiltäkin paikkakunnilta. Kertokaa kauppiaallenne selvästi, että haluatte vastaisuudessa parempaa ruokaa myytäväksi. Kun he toteuttavat toiveenne, ostakaa sitä ja näinollen viestitätte kauppiaalle että kysymillenne tuotteille on kysyntää. Kun muut näkevät kohentuneen hyvinvointisi päältäpäin, hekin kiinnostuvat asiasta ja voit suositella heillekin samaa 'reseptiä' mitä itsekin olet kokeillut, laatutietoisuuden parantamista.

Ollin ex-sairauksien rinnalla omat voitetut masennus, seborrinen ihottuma ja krooninen 'surkean ihon syndrooma' ovat aika mitättömiä, mutta kuitenkin kelpoja esimerkkejä siitä mitä ruoan laatua parantamalla voidaan myös saavuttaa. En voi löytää sanoja sille, kuinka kiitollinen olen siitä että aikanaan näihin juttuihin törmäsin ja oma 'tipping-point' tapahtui viimeistään kun sattumalta törmäsin Ollin mahtavaan blogiin.

Kaikki selviää kokeilemalla. Mineraalirikkaampi, puhtaampi ja laadukkaampi ruoka tuskin on kenellekään ainakaan haitaksi. Viimeviikolla pidin ensimmäisen vähän isomman luennon ja sain jonkinverran negatiivista kritiikkiä siitä, etten esittänyt tieteellisiä tutkimuksia tai lähteitä väitteilleni siitä, että laadukkaampi ravinto saattaisi olla avuksi myös erilaisten terveysongelmien voittamisessa. Jatkossa aion panostaa myös lähdeviitteisiin sen verran kuin näen tarpeelliseksi, jotta hekin jotka eivät uskalla kokeilla mitään ilman tutkimuksia, saisivat uskallusta ja itseluottamusta kokeilla edes jollain asteella laadukkaamman ravinnon vaikutusta itselleen ja omalle hyvinvoinnilleen.

Teen piakkoin pitkän ja kattavan artikkelin, josta selviää kokonaisvaltaisemmin että mitä kannattaa korvata milläkin. Tulen päivittämään sitä aina kun tulee vastaan uusia juttuja aiheen tiimoilta. Luennolla mainitsin myös pari liikettä missä itse tykkän asioida. Yksi oli vaasalainen ekokauppa ja yksi valtakunnallisen suurketjun iso hypermarket. Mainittakoon vielä että en omaa mitään kaupallisia kytköksiä näihin liikkeisiin, vaan puhtaasta hyvästä tahdosta näitä suosittelen kun olen huomannut ne yhteensopiviksi oman elämäntyylini kanssa. Markkinoiden määrämässä yhteiskunnassa voi tehdä aivan oikeasti joitain asioita myös ilmaiseksi, ilman mitään kykentöjä mihinkään suuntaan. Tämä on vaikeatajuinen asia monelle, mutta nykyään se on mahdollista.

Haluan toivottaa kaikille mahtaville lukijoilleni parasta alkavaa kevättä ja kesää ikinä! ^____^
Kiitos!

Jos pidät tästä artikkelista ja arvelet, että tästä voisi olla sinulle tai muille hyötyä, olisin erittäin kiitollinen mikäli voisit jakaa tämän vaikka Facebookissa tai Twitterissä ystävillesi. Se on aivan mahtava keino kiittää minua tämän artikkelin jakamisesta kanssasi! :)